Inkstų akmenys yra labai skausminga problema, o mokslininkai patvirtino tai, ką seniai žinojome: alus mažina akmenų susidarymo riziką.
Inkstų akmenys atsiranda iš mineralų ir druskų nuosėdų, kurios susidaro, kai šlapimas tampa pernelyg koncentruotas, dėl to mineralai lengviau sukimba ir kristalizuojasi, teigiama mokslininkų ataskaitoje. Dieta, nutukimas, virškinimo sistemos ligos, dehidratacija, vaistai, kai kurios šlapimo takų infekcijos gali padidinti šią riziką.
Apie 20 procentų amerikiečių vyrų ir 10 procentų moterų per savo gyvenimą užaugina akmenis inkstuose. Tyrimas, paskelbtas žurnale Clinical Journal of the American Society of Nephrology, leidžia įvertinti, kokie gėrimai skatina, o kokie mažina inkstų akmenų susidarymą.
Per 8 metus tyrimo autoriai išanalizavo 194 tūkst. ilgalaikių apklausų duomenis. Per tą laiką beveik 4,5 tūkst. dalyvių buvo nustatyti inkstų akmenys. Mokslininkai sugrupavo šiuos žmones pagal tai, kokius gėrimus jie geria dažniausiai. Tie, kas išgerdavo vieną ar daugiau saldžių gazuotų gėrimų puodelių per dieną, turėjo 23% didesnę riziką susirgti inkstų akmenimis nei žmonės, kurie teigė išgeriantys mažiau, nei vieną puodelį. Rizika padidėjo iki 33%, jei saldūs gėrimai buvo ne kolos tipo. Saldūs vaisių sulčių gėrimai padidino riziką 18%.
Tuo pačiu tyrimas nustatė ir gėrimus, kurie mažina inkstų susidarymo riziką. Reguliarus kavos su kofeinu vartojimas ją sumažino 26%, kava be kofeino – 16%, arbata – 11%, vynas – 33 %, alus – 41%.
Autorių nuomone, tokio fenomeno priežastimi yra tai, jog padidintas cukraus vartojimas sutrikdo kalcio, kuris dalyvauja inkstų akmenų susidaryme, metabolizmą. Tuo pačiu didelis cukraus kiekis gali tapti diabeto, širdies ir kraujagyslių ligų bei nutukimo priežastimi, o tai taip pat prisideda prie padidintos inkstų akmenų rizikos.
Pagal cbsnews
